Stephanie DEMAIN, votre sophrologue à Vernouillet
Stephanie DEMAIN
Sophrologue
Mon parcours a commencé par l’Esthétique : le beau, le paraître, l’apparence, mais pas uniquement….
En effet, durant toutes ces années d’accompagnement et d’écoute, mon intention première était de satisfaire et de comprendre au mieux les personnes qui venaient à moi.
J’ai donc développé mon écoute, mon attention, mon empathie et le partage à l’autre qui sont au cœur de mes préoccupations. J’ai pu constater à plusieurs reprises, comment notre reflet dans la glace, la perception que nous avons de nous, le regard de l’autre pouvait modifier, influencer notre fonctionnement physique et psychologique, notre état émotionnel.
Oser se révéler est parfois un long parcours qui demande beaucoup de courage.
La façon de nous tenir, de nous habiller, de nous maquiller, de prendre soin de nous ou pas a un impact sur nos relations, notre environnement, notre ressenti.
Mon objectif est de vous aider à vous sentir plus en phase avec qui vous êtes.
Ensemble nous allons réveiller vos ressources nécessaires à la réalisation de vos objectifs. Vous autoriser à être en harmonie avec vous-même.
Réussir à accepter votre Passé, vivre votre Présent pour mieux vivre Demain.
Vous Aider à faire ressortir le meilleur de vous est mon souhait principal.
« CHANGER N’EST PAS DEVENIR QUELQU’UN D’AUTRE,
C’EST DEVENIR QUI ON EST ET L’ACCEPTER »
Jacques Salomé
Parcours et formation
C’est lors de ma première grossesse que j’ai pu découvrir et pratiquer la sophrologie. Je voulais être préparée au mieux pour cette nouvelle étape de ma vie et accompagner au mieux mon bébé.
La naissance d’un enfant implique aussi la découverte de certaines facettes de nous-même encore inconnues.
Les années ont passé, tout ce que j’ai appris en sophrologie m’a servi très régulièrement tant pour moi que pour mes filles. Détente, sommeil, dépassement de soi, extraction dentaire pour une de mes filles, préparation aux examens …
La Sophrologie m’est donc apparue comme une évidence voir une providence lors de ma reconversion professionnelle.
Après avoir travaillé sur l’enveloppe corporelle, il était temps pour moi d’y associer l’esprit, le ressenti, afin de mieux accompagner et guider les personnes que je suivais.
J’ai alors suivi une formation sur Bordeaux à la Fédération Européenne de Sophrologie Dynamique.
Grace à cette formation j’ai pu traverser les périodes tumultueuses et douloureuses de ma vie.
La sophrologie m’a été d’une aide précieuse .Elle m’a permis de découvrir et d’observer ce clown triste qui s’agitait en moi, de pouvoir l’accueillir sans jugement et l’aider à s’exprimer d’une façon différente, plus douce et surtout en adéquation avec moi-même.
Elle permet de trouver l’équilibre, le juste équilibre pour soi, de s’accorder une parenthèse, de se retrouver ou même se trouver.
Elle aide aussi à faire fi des choses qui ne nous appartiennent pas, dépasser notre éducation, les injonctions, les qu’en dira-t-on, les pensées limitantes qui nous enferment et nous restreignent.
La sophrologie se vit, se pratique, s’expérimente. Elle requiert également de l’entrainement afin d’être au fil du temps de plus en plus autonome et performant, tel un sportif qui prépare un événement.
Je vous propose mon expérience et mon savoir-faire en sophrologie pour vous qui êtes à la recherche de bien-être.
Je peux vous accompagner dans différents domaines :
- Gérer une peur, une angoisse, une addiction.
- Mieux gérer un stress ou un objectif à atteindre (examen, entretien..)
- Mieux gérer ses émotions
- Accompagner une thérapie
- Préparer son accouchement
- Retrouver un bon sommeil
- Soulager des douleurs chroniques
S’accorder une parenthèse un temps pour revenir à soi.
Un accompagnement sur mesure pour vous aider à vous révéler.
Etant membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je garantis l'exercice légal de la profession en veillant à respecter le code de déontologie. L'attention et le respect de l'autre sont des piliers de ce métier. Je suis donc à votre écoute, sans jugement avec bienveillance et surtout à votre rythme sur votre cheminement afin de vous aider à devenir ‘’ vous en mieux’’.
LE PLUS GRAND BESOIN D’UN BESOIN, C’EST D’ÊTRE ENTENDU ET ACCUEILLI.
Réalisation & référencement
